牙周健康護理
勤刷牙，能保持口腔衛生，破壞蛀牙形成的環境與機會，必能減低蛀牙發生的機率。同時因為口腔的清潔，降低牙結石形成率，相對也會減少牙周病發生的可能性。 定期的口腔檢查也是口腔保健的基本原則。然而定期檢查並非大家一律每年檢查一次，應該視年齡及各人的狀況而定。欲維持健康的口腔，則須遵守口腔保健四大基本原則，早期預防、早期發現、早期治療。
1、定期口腔檢查
通過定期口腔檢查可以發現早期症狀不明顯、易被忽視的口腔常見疾病，如齲病、牙周疾病等慢性病。定期口腔檢查還可以早期發現一些特定的全身性疾病。
2、定期時間潔牙
口腔醫生建議每半年或一年需要潔牙一次，配合全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態，既簡單有效，又不會花費很多。
3、配合使用牙線
牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和腐敗。口氣的產生於此關係明顯。因此刷牙後使用牙線可以徹底清潔牙齒。
4、合適護理產品
有效提高牙齒及口腔的免疫能力可以防止牙周炎，將牙周病扼殺在萌芽狀態；同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。
5、健康飲食習慣
養成健康的飲食習慣，注意飲食方面的衛生預防意識可以防止牙周炎，切勿常喝飲料和各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害。
